Pro Vital

Entdecken Sie die Welt des Yoga!

Neu bei Yoga? Kein Problem!

Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens mit unseren Yoga-Anfängerkursen. Unsere Trainerin Dana führt Sie in einem 8 Wochenkurs sanft durch die Grundlagen des Yoga und hilft Ihnen, durch Yogahaltungen (Asanas) Ihren Körper zu kräftigen und Ihren Geist durch Entspannungsübungen und Atemtechniken zu beruhigen.

Warum Yoga?

• Yoga verbessert Ihre Flexibilität und Stärke, während es gleichzeitig die Muskeln stärkt und formt.
• Yoga hilft dabei, Stress abzubauen, indem es Ihnen Techniken zur Entspannung und zur Förderung innerer Ruhe vermittelt.
• Durch regelmäßiges Yoga-Training steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

Unser Slogan heißt: „Keine Angst vor dem Säbelzahntiger“

Unser Achtsamkeitskurs für Kinder ab 7 Jahren hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Spielerisch lernen die Kleinen, achtsam zu sein, zur Ruhe zu kommen und ihre Gefühle zuzulassen, zu zeigen und annehmen und zu lernen damit umzugehen und sie zu verstehen.

Erzählkreise sowie Traumreisen und sanfte Meditation- und Achtsamkeitsübungen sind für Ihr Kind eine wertvolle Erfahrung – für ein glückliches und entspanntes Aufwachsen

Wollen Sie Ihre Kraft steigern und Ihre Fitness verbessern? Dann fangen Sie jetzt damit an!

Lassen Sie sich durch Nicole begeistern und beginnen Sie Ihre Fitnessreise mit unserem Training für Kraft und Fitness. Unsere Kurse bieten eine einfache und zugängliche Einführung in das Training, sowohl für diejenigen, die neu im Fitnessstudio sind, als auch für diejenigen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten.

Warum Kraft- und Fitnesstraining?

• Kraft- und Fitnesstraining steigert Ihre Kraft und Ausdauer, um den Alltag besser bewältigen zu können. Es hilft Ihnen, stärker und belastbarer zu werden.
• Es verbessert Ihre Körperhaltung und Stabilität, um Verletzungen vorzubeugen und Ihre Beweglichkeit zu erhöhen. Dadurch fühlen Sie sich im Alltag wohler und sind weniger anfällig für Beschwerden.

Kraft- und Fitnesstraining fördert das allgemeine Wohlbefinden, indem es die Freisetzung von Endorphinen fördert und das Selbstbewusstsein steigert. Sie werden sich energiegeladener, glücklicher und selbstbewusster fühlen.

Entfessle dein volles Potenzial mit Maik – deinem neuen Experten für Beweglichkeitstraining!

Bist du bereit, deinen Körper auf das nächste Level zu bringen? Dann ist es Zeit, Beweglichkeitstraining in deinen Alltag zu integrieren – und Maik ist genau der richtige Trainer, um dich dabei zu unterstützen!

Warum Beweglichkeitstraining?

Beweglichkeits- oder Mobilitätstraining ist der Schlüssel zu mehr Flexibilität, Stabilität und Kraft. Es hilft dir nicht nur, dich freier und schmerzfrei zu bewegen, sondern verbessert auch deine sportliche Leistung und verringert das Verletzungsrisiko. Egal, ob du deinen Alltag leichter gestalten, im Sport Höchstleistungen erzielen oder einfach vitaler durchs Leben gehen möchtest – Beweglichkeitstraining ist die Basis, die du brauchst.

Haben Sie das Laufen immer schon einmal ausprobieren wollen? Jetzt ist die perfekte Gelegenheit!

Schließen Sie sich Tibor an und beginnen Sie mit Lauftraining. Unser Anfängertraining bietet Ihnen eine sanfte Einführung in das Laufen, ganz gleich, ob Sie noch nie gelaufen sind oder Ihre Kondition verbessern möchten. Das Lauftraining bei Pro Vital hilft Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo zu starten und spürbare Fortschritte zu machen.

Warum Laufen?

• Laufen erhöht Ihre Ausdauer und stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System, was zu einer besseren Gesundheit und Fitness führt.
• Es steigert das allgemeine Wohlbefinden, hilft Stress abzubauen und Ihre Motivation zu verbessern.

Laufen kann auch Ihre geistige Gesundheit fördern, indem es Ihnen ein Gefühl von Erfüllung und Zufriedenheit vermittelt.