Willkommen beim Yoga
Entdecken Sie die Welt des Yoga und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens. Unsere Trainerin Dana führt Sie von den Grundlagen des Yoga bis zu fortgeschrittenen Yogahaltungen (Asanas) und hilft Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und Ihren Geist durch Entspannungsübungen und Atemtechniken zu beruhigen.
Kurszeit
Mittwoch: 19-20 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle Taucha
Ansprechpartner
Tibor Nébel, E-Mail: provital@ac1990taucha.de, Tel: 0151/50 67 76 92
Warum Yoga?
- Yoga verbessert Ihre Flexibilität und Stärke, während es gleichzeitig die Muskeln stärkt und formt.
- Yoga hilft dabei, Stress abzubauen, indem es Ihnen Techniken zur Entspannung und zur Förderung innerer Ruhe vermittelt.
- Durch regelmäßiges Yoga-Training steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.
Wollen Sie Mitglied der Abteilung Pro Vital werden? Dann können Sie sich hier direkt den Mitgliedsantrag herunterladen. Beachten Sie, dass der Vertrag unserer Abteilung sich vom AC Taucha unterscheidet, insbesondere der Mitgliedbetrag von 30-45 EUR/Monat, je nach Sportart.